食用西红柿鸡蛋汤面的注意事项

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网友提问：

鸡蛋面很好吃。但不是所有的东西都能吃。想问一下吃西红柿鸡蛋面汤有什么注意事项？

最佳回答：

不宜吃得太多

番茄鸡蛋面汤是一种以番茄、鸡蛋、面条为主要原料熬制而成的面汤。虽然吃起来很好吃，酸酸的，很开胃。营养价值丰富。但是西红柿鸡蛋汤面含有大量的膳食纤维。人体没有能直接消化膳食纤维的消化酶。如果你吃得太多。它可能会导致膳食纤维及时从肠道中排出。从而堆积在肠胃里。容易引起肠胃不适，出现症状。所以一般不建议吃太多番茄鸡蛋汤面。

消化不好的人要适量进食。

鸡蛋汤面中的西红柿和面条富含纤维素。吃多了就很难消化。消化功能不好的人吃太多西红柿鸡蛋汤面的时候。既能消化吸收利用番茄鸡蛋汤面中的营养成分。而且增加了胃肠道消化负担。容易引起消化不良、便秘等不适症状。所以建议消化能力差的人少吃或不吃西红柿鸡蛋汤面。

对蛋白质过敏的人要谨慎食用。

西红柿汤面鸡蛋富含蛋白质。蛋白质过敏人群过量食用番茄鸡蛋汤，容易导致蛋白质发生过敏反应。如恶心、呕吐、腹胀、腹泻或水样便。所以建议蛋白质过敏的人慎吃西红柿鸡蛋汤面。

虚寒体质的人要适量食用。

蛋汤面中西红柿子微寒但酸甜可口。一般适量食用不会引起不适。但虚寒体质的人如果吃太多西红柿鸡蛋汤面，可能会加重体内的寒性。容易造成原有的四肢不温，恶寒恶热，疲劳乏力等症状加重。不利于他们的健康。所以建议虚寒体质的人适量吃西红柿鸡蛋汤。

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