请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。所有人都应该控制饮食。所以我想喝紫菜鸡蛋汤来帮我减肥。请问紫菜蛋花汤热量高吗？
最佳回答：
不高。
紫菜鸡蛋汤的主料是紫菜和鸡蛋。甜咸凉。这是一种清淡的食物。其中很大一部分是水。不过水的热量一般不高。其次。紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也较低。每100克紫菜蛋花汤含22卡热量。它的卡路里比大多数食物都低。所以紫菜蛋花汤热量不高。
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本文标题：紫菜蛋花汤热量高吗
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