请用语音读文章网友提问：
听说紫菜蛋花汤有一定的减肥效果。所以我也想试试。请问紫菜蛋花汤多少量适合减肥？
最佳回答：
1-2个小碗。
减肥期间避免吃高热量食物。紫菜蛋花汤是一种清淡的汤。低热量汤。满足减肥期间的饮食需求。但是紫菜蛋花汤含有更多的蛋白质和膳食纤维。吃多了，一时消化不了。可能会导致体内积累大量紫菜蛋花汤。逐渐转化为脂肪。从而导致肥胖。所以减肥期间建议吃1-2小碗紫菜蛋花汤。以免影响减肥效果。
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本文标题：减肥喝多少紫菜蛋花汤合适
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