请用语音读文章网友提问：
怎样才能减肥成功？胖。多痛苦啊！
最佳回答：
做到以上几点。然后一步步来。基本上离瘦下来就不远了。但是每个人的体质都不一样。时间长短会有所不同。以实际情况为准。坚持减肥。永远不要半途而废。和.减肥后，你应该继续保持良好的生活习惯。以防反弹。
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本文标题：怎样才可以减肥成功
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