吃霸王蟹有什么好处

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网友提问：

请问霸王蟹有什么功效？

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补充营养

螃蟹是高蛋白食物。它富含不饱和脂肪酸。多种维生素。和矿物质元素如钙、锌、磷和镁。这些营养素是人体必需的营养素。吃有利于促进人体的生长发育。并能维持人体正常的生理功能。

增强体质

王霸蟹富含钙、镁和磷。吃有利于促进骨骼的力量。它含有大量的锌。能增强代谢酶的活性。促进肌肉生长。此外丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料。平时适当吃一些霸王蟹可以强身健体。

保护心脑血管疾病

螃蟹富含维生素。它还含有许多不饱和脂肪酸和矿物质。这些营养物质可以维持血管的弹性。能有效防止心血管系统脂肪过度堆积。适用于部分冠心病、动脉硬化患者。能保护和预防心脑血管疾病。

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