干墨鱼有什么功效作用

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网友提问：

墨鱼干有什么作用？

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促进经济增长

墨鱼干富含蛋白质。蛋白质是白细胞和抗体的主要成分。吃有利于维持自身免疫功能。并能促进神经、血管和脑细胞的活动和发育。此外其中，钙、镁和磷也能促进骨合成。因此。平时多吃点墨鱼干。促进身体的生长发育。适合一些儿童和青少年。

健脑和智力开发

墨鱼干富含蛋白质和不饱和脂肪酸。其不饱和脂肪酸可以穿透血脑屏障。可以激活脑细胞，增强记忆力。有很好的健脑效果。所以在正常生活中。经常适量吃一些墨鱼干。具有健脑益智的功效。

补充营养

墨鱼干营养丰富。它含有大量优质蛋白质。以及钙、镁、钾等矿物质。都属于人体必需的营养素。吃饭可以为身体补充一定的营养。能维持人体正常的生理功能。促进身体健康。

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