请用语音读文章网友提问：
百香果含有大量的膳食纤维。因此.百香果酸奶能减肥吗？
最佳回答：
瘦不下来。
酸奶的热量是99卡/100克。百香果的热量是97卡/100克。两者都不属于低热量食物。虽然可以增强饱腹感。促进肠胃蠕动。但是它也含有大量的糖。如果每天吃很多百香果酸奶。并且不能保持适当的运动。它还可能将糖转化为脂肪，并在体内积累。从而导致体重增加。因此。减肥只能靠喝百香果酸奶。影响不大。
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本文标题：酸奶配百香果能减肥吗
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