请用语音读文章网友提问：
最近气温非常高。晚上不开空调睡不着。三伏天是一年中最热的时候。2019年三伏天是几号？
最佳回答：
2019年的三伏天从7月12日开始。8月20日结束。
三伏天的日期在暑节气和暑节气之间。这是一年中气温最高、空气最潮湿、最闷热的时期。“六淫”中的暑邪，指的就是暑邪。此时中午高温不要外出，日常生活早睡早起，饮食清淡，早晚锻炼，日常多喝水补充水分。
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本文标题：2019年三伏天是几月几号
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