请用语音读文章网友提问：
绿豆和大米哪个热量高？
最佳回答：
米比较高。
大米是中国最常见的主食之一。其中碳水化合物含量比较高。它是人体所需热量的主要来源之一。可占全天热量的55%左右。每100克大米约含116卡路里。100克绿豆粥的热量约为48卡。所以米饭是相对绿豆粥而言的。它的热量会更高。
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本文标题：绿豆热量高还是米饭
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