请用语音读文章网友提问：
我想喝粥减肥。请问绿豆粥能减肥吗？
最佳回答：
有一定的减肥效果。
绿豆粥热量低。我觉得饱了。减肥期间进食，可以减少其他高热量食物的摄入；另外绿豆粥富含膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。帮助食物消化。加速人体新陈代谢。带走你体内的垃圾和毒素。它的清热利尿作用还可以消除水肿。改善水肿肥胖。所以绿豆粥可以起到一定的减肥作用。
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本文标题：绿豆粥可以减肥吗
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