柠檬榨汁可以直接喝吗
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柠檬榨汁可以直接喝吗

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网友提问:

不好意思通常是柠檬榨汁后。可以直接喝吗?

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可以直接喝。

柠檬汁中含有维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖、钙、磷、铁、钾等营养成分。具有增强免疫力和美容养颜的功效。这些成分都是人体需要的营养素。所以可以直接喝。不过,鲜榨柠檬汁的酸度会更强。建议平时用蜂蜜喝。味道会好很多。

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