吃完饭吃百香果好吗

请用语音读文章

网友提问：

百香果营养价值很高。那么晚饭后吃百香果怎么样？

最佳回答：

不太好。不建议饭后吃百香果。

一般建议吃水果的最佳时间在饭前1小时到饭后2小时之间。百香果是水果的一种。并含有大量的草酸、果酸等营养成分。如果饭后立即吃百香果，会滋养胃肠道对其他食物营养素的吸收和利用。其次。百香果也含有大量的果胶。果胶可以吸收水分。它会吸收胃肠道中的水分。从而增加胃肠道的负担。对人体造成不良影响。所以饭后吃百香果不好，一般不推荐。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~