百香果可以天天吃吗

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网友提问：

百香果具有很高的食用价值。适量饮食对你的健康有好处。百香果可以天天吃吗？

最佳回答：

百香果可以长期食用。但是不应该天天吃。

百香果虽然性质温和，味道酸甜，香味浓郁。但是百香果含有很多酸甜的味道。每天吃很多容易加重胃酸。从而出现吞酸、反酸、恶心、吐酸水等。不利于人体健康。对人体肠胃的伤害。其次。百香果还含有大量的超级纤维。每天吃可能会增加胃肠道的负担。导致人体胃部不适。从而引起腹胀和腹泻。不利于人体健康。所以一般不建议天天吃百香果。

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