请用语音读文章网友提问：
据说鲈鱼营养价值很高。小孩子经常吃鲈鱼吗？
最佳回答：
儿童吃鲈鱼有好处。但建议每次吃鲈鱼不要过量。注意均衡饮食。
鲈鱼含有蛋白质、维生素、钙、镁、锌等营养物质。给孩子吃鲈鱼可以补充丰富的营养。促进生长发育。鲈鱼的血富含铜。能维持人体神经系统的正常功能。参与各种物质代谢的关键酶的功能。
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本文标题：小孩经常吃鲈鱼好吗
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