请用语音读文章网友提问：
最近打算减肥。听说吃西兰花可以瘦。吃水煮西兰花一周会瘦吗？
最佳回答：
平时控制饮食配合运动的情况下。可以瘦。
如果你平时控制一天的总食量。配合适度的运动。一般会出现瘦的情况。而且西蓝花中间还有大量的膳食纤维。可以刺激肠道。加速肠道蠕动。从而促进消化。帮助身体排便。起到帮助减肥的作用。更何况每100克兰花的热量是36卡。这是一种低热量的食物。所以也非常适合减肥期间食用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：连吃一周水煮西蓝花能瘦吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/81364.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/81364.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。