请用语音读文章网友提问：
桃子炖汤很有营养。每天吃东西好像胃都不舒服。多长时间吃一次桃胶比较好？
最佳回答：
3~5天。
桃胶含有许多营养成分。人们常把桃胶和银耳、莲子等炖汤一起喝。桃汤嫩滑爽口。又甜又香。生活中很多人都喜欢吃。虽然桃胶营养丰富。但不宜长期过量食用。如果长期吃桃胶。可能会增加胃的负担。一般来说。建议每3~4天服用一次。这样更有利于人体对营养的吸收。
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本文标题：桃胶隔多久吃一次比较好
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