请用语音读文章网友提问：
买了几杯酸奶。看，天气很热。把它放进冰箱。吃起来更爽，更刺激。但是不知道一次喝多少。
最佳回答：
100ml为宜。
冷冻酸奶比冷藏酸奶对人体肠胃的刺激更大。更难喝。否则腹痛、腹泻等肠胃不适的发生率更高。平时喝100毫升。最多不超过200ml为宜。同时，酒后记得漱口。避免其中所含的酸性物质损害牙齿。
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本文标题：酸奶冷冻后一次喝多少合适
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