桃胶多久吃一次最好

请用语音读文章

网友提问：

桃子嫩滑爽口。我特别喜欢吃。但是吃多了容易消化不良。多长时间吃一次最好？

最佳回答：

3~5天。

桃胶营养丰富。它含有大量的蛋白质、维生素和各种微量元素。是天然滋补药材。具有活血益气、美容养颜的功效。喝桃胶汤。它能补充人体所需的多种营养。它还可以帮助降低血压和血脂。但是要小心。桃胶不宜长期过量食用。以免影响营养的吸收。或者引起身体不适。一般来说。一次吃8~10个桃子为宜。建议每3天左右服用一次。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~