无碘盐正常人能不能吃？

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网友提问：

你好。我想问非碘盐正常人能吃吗？

最佳回答：

非碘盐中正常人可以吃。但不建议长期食用。

碘是人体必需的微量元素。必须从食物中摄取。包括饮用水、食品、蔬菜、碘盐等。碘缺乏易患甲状腺肿。除北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东、河南9省(区、市)109个县(市、区、旗)的735个乡镇为高碘水源区外。大多数其他地区缺碘。如果这些地区的人们不吃盐。时间长了容易缺碘生病。

因此，建议非水源高碘地区的人群食用碘盐。或碘盐与非碘盐混合。

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