一天吃几个百香果合适
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一天吃几个百香果合适

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网友提问:

百香果营养丰富。它尝起来又甜又酸。一天吃多少百香果合适?

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两三个就行了。

百香果在生活中很常见。它是一种营养丰富的水果。它不仅含有人体所需的十七种氨基酸。它还含有大量的维生素C、类胡萝卜素和各种矿物质。具有排毒养颜、提神醒脑、消除疲劳的功效。但不宜过量食用。一般来说。健康的成年人每天可以服用2~3片。

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