请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。女生跳绳减肥从哪里入手？
最佳回答：
1.瘦肚子：跳绳让腹式呼吸成为可能。可以帮助减肚子。
2.瘦腿：跳绳是atrix能得到的对腿部最大的锻炼。所以，跳绳可以瘦腿。但是跳绳之后一定要拉伸腿部肌肉。不然腿型不好看。
3.瘦手臂：跳绳使手臂不断发力，使绳子晃动。经常跳绳可以减少手臂多余的重量。
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本文标题：女生跳绳主要瘦哪里
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