请用语音读文章网友提问：
冰糖银耳汤具有润肠通便、美容养颜的功效。一般人都能吃。冰糖银耳汤多少合适？
最佳回答：
1~2个小碗就可以了。
冰糖银耳汤营养丰富。含有人体所需的多种氨基酸。还富含维生素、膳食纤维、微量元素等。具有滋阴润肺、美容养颜、润肠通便等功效。但是要小心。冰糖银耳汤不宜过量食用。以免吃多了增加肠胃负担。引起腹胀、腹痛、恶心等症状。一般来说。每天喝1~2小碗。
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本文标题：冰糖银耳汤吃多少合适
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