请用语音读文章网友提问：
我爸喜欢吃当归煮鸡蛋。但是我担心吃太多对它不好。请问当归一个月煮几次蛋？
最佳回答：
一个月两次最好。
当归煮鸡蛋有很好的补血调经作用。适量食用有益人体健康。一般建议当归煮鸡蛋一个月吃两次。一般建议在月经前3-7天服用一次。因为此时可以帮助女性驱寒暖宫，有助于改善痛经和月经失血。然后在月经结束后3-4天再服用一次。这个时候吃当归煮鸡蛋有助于补血养血。弥补月经期间流失的血液。避免贫血和气血不足。
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本文标题：当归煮蛋一个月吃几次
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