请用语音读文章网友提问：
最近朋友送了我一盒桃胶。吃起来很好。桃胶有什么好处？
最佳回答：
补血：桃胶含有多种营养成分。如蛋白质、氨基酸和维生素。桃胶是一种营养丰富的食物，名声很好。也是补血补气的药材。女性吃桃胶有利于补气血。
促进身体发育：桃胶含有大量半乳糖。是儿童大脑和身体发育必不可少的营养素。能促进脑苷脂和粘性多糖的产生。它不仅能促进智力发展。它也有助于防止过量摄入蛋白质。
美容养颜：桃胶常与银耳、木瓜等煮成汤。它能通便，排出体内毒素。长期食用可以降低血脂，改善肤色。
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本文标题：吃桃胶有什么好处
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