女人吃石榴的好处和坏处

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网友提问：

石榴是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃石榴。女人吃石榴有什么好处和坏处？

最佳回答：

女性吃石榴的好处：

1.美丽美丽

石榴含有很多美容因子。比如维生素C、花青素、红石榴多酚等成分。它们都具有很强的氧化能力。吃石榴可以清除体内的自由基。而且适量含有钙、镁、锌等矿物质。大量的水。吃石榴可以帮助补充皮肤流失的水分。使皮肤光亮柔软。起到美容养颜的作用。

2.补充营养

石榴是一种营养丰富的水果。含有维生素、花青素、石榴多酚、碳水化合物、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质。可以补充人体缺少的微量元素和营养物质。石榴还富含各种酸。包括有机酸、叶酸等。食用后对人体有保健作用。

女人吃石榴的坏处：

适量吃点也无妨。

但是吃多了会出现有机酸摄入过多的情况。会对牙齿造成明显的伤害。中度无机盐含量高。如果大量食用石榴，很容易损伤牙齿表面的珐琅质。导致不可修复的牙齿损伤。而且，石榴吃多了，牙齿也会变酸。会影响下一顿饭。

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