请用语音读文章网友提问：
无花果是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃饭。有一份食物可以吃。你一天最多吃几个无花果？
最佳回答：
不超过4个。
正常大小的图形。单果重约50-70克。003010年推荐：每天吃200-400g水果。可以补充维生素和无机盐。水果的摄入应该多样化。4无花果约200-300g。之后再吃一些其他的水果，可以满足身体对水果的需求。
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本文标题：无花果一天最多吃几个
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