请用语音读文章网友提问：
无花果是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃饭。无花果可以天天吃吗？
最佳回答：
根据自己的实际情况自己做决定。
无花果含有大量的水分、果胶、粗纤维等成分。适量进食可以促进肠道蠕动，加速粪便的排泄。对于排便不畅的人来说。每天吃无花果也能改善排便问题。如果你拉肚子。不建议天天吃无花果。以免加重不适。
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本文标题：无花果可以天天吃吗
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