不起夜是不是说明肾好

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网友提问：

你好。我想咨询一下。不起夜，是不是说明肾好了？

最佳回答：

不要晚上起床或者晚上起床少于或等于一次。这是肾好的标志。但是肾脏很好。单看这一点是不够的。它还取决于是否满足以下几点：

1.黑发：肾藏精。欣欣向荣。肾脏好的人头发比较黑。脱发少。

2.听力好：肾在耳中开始明白。肾脏好的人，听力也会更好。肾阳虚的人。会出现听力下降或者耳鸣。

3.腰好：腰是肾之府。如果肾虚。首先会体现在腰部。经常腰酸背痛。冷腰。也是肾虚的表现。

4.精力充足：肾虚的人也会身体沉重，疲劳，精力不足。

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