石榴能多吃吗

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网友提问：

石榴看起来很好。我昨天买了几个。担心买多了。可以多吃点石榴吗？

最佳回答：

石榴不建议吃太多。适量吃石榴可以为身体补充营养。石榴吃多了会引起不适。

1.引起内热

石榴性温。太好了。吃石榴会增加体内燥热。石榴吃多了会增加火气。可能会出现上火、上火等不舒服的情况。

2、引起肠胃不适

石榴吃起来又酸又甜。这是因为在石榴的营养成分中。含有糖类和有机酸。石榴吃多了对胃有刺激性。石榴的营养成分中。它还含有大量的果胶和粗纤维。吃多了会增加肠道的消化负担。不利于肠道健康。

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