请用语音读文章网友提问：
你一天吃几个柿子？柿饼吃多了有没有什么不适？
最佳回答：
1-2个(一个柿饼重约70g)。
柿子富含糖分。吃多了会觉得甜腻，增加体内血糖浓度。而且柿饼富含膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分。吃多了会增加消化负担。对健康有害。从健康的角度来看。每天吃1-2个柿饼为宜。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：柿饼一天吃几个
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/80516.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/80516.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。