请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。一天吃多少个桃子合适？
最佳回答：
建议每天吃100-200g桃子。
桃子吃多了容易引起肠胃不适。根据《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中的建议。成年人每天吃200-400克水果为宜。一天最好吃两种以上的水果。保持饮食的多样性。因此，每天吃100-200g桃子为宜。
桃子品种大小不一。比如大桃。2-3等于一公斤。一天吃一个桃子就够了；还有小桃。6-10只一斤。这样的一天可以吃2-3个。
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本文标题：桃子一天吃多少个合适
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