请用语音读文章网友提问：
听说随机果有很多功能。那么我一天能吃多少随机水果呢？
最佳回答：
根据你想要改善的症状，决定一天吃几片。水果可以随便改善便秘，有助于排毒养颜，对减肥也有一定作用。便秘：第一周1-2粒/天。之后1粒/2-3天。睡前多吃多喝；排毒：1-2粒/2-3天；减肥：每天2次。饭前20-30分钟服用1-2粒。
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本文标题：随便果一天可以吃几颗
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