请用语音读文章网友提问：
妈妈最近天天喝牛油果香蕉酸奶。她说这对她的健康有好处。请问吃牛油果香蕉酸奶有什么好处？
最佳回答：
提升品味
除夕晚餐香蕉酸奶中的牛油果富含不饱和脂肪酸。营养丰富。但是牛油果一般味道都不太好。香蕉和酸奶尝起来很甜。适当加入一些香蕉和酸奶，可以提高牛油果的整体口感。
避免不容忍
牛油果和酸奶都有不同程度的不耐症。子宫在空气中很容易分解。香蕉有一定的抗氧化作用。与牛油果、酸奶一起食用，不仅能促进人体胃肠功能的消化能力。还可以避免牛油果和酸奶的不耐症。
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本文标题：牛油果和香蕉酸奶吃的好处
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