女人吃马蹄有什么好处

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网友提问：

马蹄铁。它尝起来很甜。味道很好。女人吃马蹄铁有什么好处？

最佳回答：

1.清热解毒

马蹄寒。女人生气的时候，适当吃点马蹄铁对身体有好处。可以增加体内的寒气。清热燥湿。有很好的清热泻火的功效。能清热生津。还能补充营养。有益健康。

2、润肠通便

马蹄含有大量的纤维素、果胶等营养物质。女人吃了马蹄铁之后。菱角中的纤维素会进入肠道。能促进肠道蠕动，增加粪便体积，加快粪便排泄。有非常好的通便作用。

3、利尿清肠

马蹄有利尿作用。吃荸荠可以促进尿液的排泄。有排尿问题的人。可以吃点马蹄铁缓解排便问题。

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