请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢榴莲。但是听说这个热度这么高。吃完容易长胖。吃一个榴莲等于几碗饭？
最佳回答：
大约两碗半米饭。
一个榴莲的质量大约是200克。200克榴莲有294卡路里。相当于一个中号饭碗两碗半米饭的热量。所以吃榴莲的帅哥美女们要注意了。吃个榴莲就少吃点。控制你的食欲。以免长胖。
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本文标题：一块榴莲的热量相当于几碗饭
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