中医为何不提倡游泳

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网友提问：

你好。我想咨询一下。中医为什么不提倡游泳？

最佳回答：

中医里没有“不提倡游泳”这一说。

有些人认为游泳伤害了杨。但是注意方式就好。这不会伤害到杨的。你应该循序渐进地游泳。逐渐适应。比如开始用冷水擦拭身体。习惯了，然后就湿了。它正准备下水。这个过程。就是人体的适应过程。你可以调整你的身体来抵抗冷水。增强身体的抵抗力。

反而是平时不怎么运动的人。和缺乏正义感。我通常一年不游泳一次。我突发奇想，突然跳进冰冷的水里游泳洗澡。身体没有适应过程。那么你很可能会生病。伤害身体本身的阳气。

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