香蕉黄瓜汁功效与作用

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网友提问：

你好。我想咨询一下。香蕉汁的功效和作用？

最佳回答：

1.清热解暑：香蕉性寒。黄瓜凉了。两者都有一定的清热作用。香蕉黄瓜汁富含水分。味道清凉可口。非常适合在炎热的夏天食用。咽干口渴内热的人也适合饮用。有很好的清热解暑的功效。

2.润肠通便：黄瓜、香蕉富含水果纤维素。能促进肠道蠕动。香蕉黄瓜汁是凉的。食用后可增加肠道通畅。所以，喝香蕉黄瓜汁也有通便的作用。适合肠燥便秘者食用。

3.利尿消肿：黄瓜性凉。太好了。入大肠经。有一定的利尿作用。香蕉富含钾。当身体有太多的钠时，大量的水留在细胞中。当引起水肿时。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分。消除水肿。所以，喝香蕉黄瓜汁也有利尿、消除水肿的作用。

4.辅助降低血压：黄瓜和香蕉含钾离子较多。它可以帮助抑制钠离子引起的血压升高和血管损伤。所以高血压、心脏病患者适合吃香蕉黄瓜汁。

5.补充能量：香蕉黄瓜汁热量不高。但是它也含有一些糖。能量不足时喝一杯，也能起到补充糖分和能量的作用。

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