香蕉黄瓜汁什么时候喝最好

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网友提问：

你好。我想咨询一下。什么时候喝香蕉汁最好？

最佳回答：

1.午餐前喝酒

对于脾胃比较好的人来说。午饭前可以喝。这样可以增加饱腹感。减少午餐食物热量的摄入。

2.早上和下午茶时间

上午11点左右，下午4点左右。都属于你有点饿但是还没到饭点的时候。此时喝一杯香蕉黄瓜汁。可以提供少量的糖分和热量。补充水分，缓解疲劳。

注意：睡前不要喝酒。以免夜尿频繁或体内寒气积聚。

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