黄瓜吃多了有什么坏处

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网友提问：

你好。我想咨询一下。黄瓜吃多了有什么坏处？

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消化不良

黄瓜凉了。吃了之后会增加体内的寒气，削弱脾胃的消化能力。再加上黄瓜吃多了也会增加肠胃负担。因此可能会出现腹胀、腹痛、腹泻、吐水等消化不良症状。

引起腹泻

黄瓜属于寒凉食物。吃多了会增加肠道的通畅。对于便秘患者，可以缓解便秘症状。但是对于普通人或者容易拉肚子的人来说。可能会出现腹泻。

影响维生素c的吸收。

黄瓜含有一种可以分解维生素c的物质，所以如果你吃太多黄瓜。还可能影响维生素c的吸收，这在短期内可能没有什么坏处。但长此以往可能会导致体内维生素缺乏。

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