请用语音读文章网友提问：
香蕉与哪种食物兼容？吃香蕉要注意什么？
最佳回答：
香蕉不宜与含糖量高、促进消化的食物一起大量食用。
1.香蕉含糖量很高。不宜与高糖食物一起大量食用。以免增加血液中的糖分。
2.香蕉含有大量的水分、天然果胶、膳食纤维等成分。适量食用有通便的功效。与消化性食物一起大量进食，会增加肠道负担。对健康有害。
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本文标题：香蕉和哪些食物相克
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