请用语音读文章网友提问：
最近好热。秋天什么时候开始？想知道吗？
最佳回答：
每年的八月七日、八日或九日是立秋节气。
立秋节气没有确切的日期。既定标准是太阳公转到经度150的位置。立秋后，天气慢慢变冷。早晚和中午开始出现温差。立秋节气开始。不仅饮食要清热生津，以应对余热未消的“秋老虎”。每天多做运动。增强体质。防止普通感冒和病毒性感冒的侵袭。
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本文标题：啥时候立秋
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