请用语音读文章网友提问：
请问生燕麦片可以直接吃吗？
最佳回答：
不建议直接食用生燕麦片。
生燕麦片富含纤维素和淀粉。如果纤维素没有在热水中煮沸软化，直接食用会对肠胃造成很大负担；但淀粉如果没有被热水糊化，就很难消化吸收。
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本文标题：生燕麦片可以直接吃吗
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