吃过早饭接着睡会胖吗

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网友提问：

我经常上夜班。早饭后我会睡觉。请问早餐后再睡会不会胖？

最佳回答：

看情况吧。

如果你早餐吃得少。不会胖的。因为早上新陈代谢旺盛。一般不容易堆积脂肪。如果你吃得太多。你仍然可能增加体重。晚饭后立即上床睡觉。一般入睡后人体的代谢率会下降。这样，食物中的热量很容易转化为脂肪。从而增加体重。如果长期睡眠不足。早饭后在笼子里补补体重还是有可能的。

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