巴旦木的正确吃法

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网友提问：

生活中很多人喜欢吃杏仁。但是不知道怎么吃。请问杏仁的正确吃法是什么？

最佳回答：

配料：黑米、糯米、薏米、花生仁、黑芝麻、杏仁、葡萄干、红枣、红糖。

练习：

1.前一天晚上用清水浸泡黑米、薏米、糯米、花生、红枣、葡萄干。

2.以上材料浸泡后洗净。

3.然后一起放进锅里。然后加入黑芝麻和杏仁。

4.之后，加入适量的水。倒入豆浆机中。

5.重启豆浆机八宝饭糊功能。

6、完成后适量红糖调味即可。

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