黄精怎么吃

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网友提问：

老公买了些黄精给我吃。但是我不知道这个怎么吃。

最佳回答：

玉竹清汤

材料：黄精30克，党参20克，山药20克，瘦猪肉500克。适量的盐和姜。

练习：

1.黄精、党参、山药洗净备用。

2.将猪肉切成大块。把水焯一下，捞起来。

3.烧开水。将猪肉倒入平底锅中。

4.然后放入所有材料。在水中炖大约两个小时。

5.最后，加盐调味即可食用。

黄荆酒

材料：黄精80克。2000毫升白酒。

工作方法

1.将黄精洗净。切片。擦干表面水分。

2.然后将黄精放入干净的纱布袋中。封住你的嘴。

3.把纱布袋放在酒坛子里。倒入白葡萄酒。

4.密封。摇匀。浸泡1个月左右。

5.每次喝15-20ml。一天两次。

黄精粥

材料：鲜黄精30g。粳米100克。冰糖适量。

工作方法

1.将黄精洗净。切成片。把它放在砂锅里。

2.加入适量的水。小火煮30分钟。去渣留汤。

3.然后倒入糯米。煮至粥稠，再加入冰糖。

4.搅拌均匀。然后煮5分钟左右。

黄荆

材料：鲜黄精、鸡肉、料酒、盐、味精、白糖、葱、姜。

工作方法

1.在鸡被宰杀后。清洗干净，切块。然后用开水焯一下，去除血气。然后捞出洗净备用；

2.生姜洗净切片。洋葱洗净，切成段。将黄精洗净，切成段；

3.将鸡肉和玉竹放入锅中。然后加入适量的水。然后加入适量的料酒、糖、姜片、葱段。大火烧开，转小火炖至鸡肉熟透。加盐和味精调味。

丹参玉竹茶

材料：黄精6克，丹参10克，茶叶5克。

工作方法

1.按上述剂量称取黄精和丹参。把它们放在一起。磨成粉。然后放在茶包里备用。

2.一次取一袋茶叶，放入壶中。加入适量的水。煮开后煨10分钟左右。

3.将5克茶叶放入杯中。然后把煮好的药倒进茶杯里。然后泡10分钟左右再喝。

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