干无花果泡水有什么好处

请用语音读文章

网友提问：

我爷爷喜欢喝无花果干。他说这对你的健康有好处。请问无花果干泡水有什么好处？

最佳回答：

通便

无花果干含有大量的维生素和酯类。这些物质进入人体后，能在一定程度上润肠。促进人体消化的功能。所以无花果干有一定的通便作用。

防止早衰

无花果干富含蛋白质、维生素和花青素。这些物质都具有一定的抗氧化性。进入人体后，可以帮助清除人体内的自由基。抑制黑色素沉淀。从而具有一定的延缓衰老的作用。

增进食欲

无花果干含有大量酸性物质。它尝起来又甜又酸。适量食用有一定的开胃作用。能大大提高人的食欲。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~