什么人不能吃柿子

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网友提问：

秋天来了。柿子也是红色的。柿子是秋天最常见的水果。吃东西有很多要注意的。谁不能吃柿子？

最佳回答：

1.胃不好的人

柿子性寒。它有一定的光滑度。而且富含水溶性膳食纤维、果胶等营养成分。食用后可促进肠道蠕动。胃不好的人。肠道非常虚弱。稍有刺激就会导致胃部不适，排便频繁等不适。从健康的角度来看。胃不好的人不要大量吃柿子。

2.贫血的人

柿子是一种味道独特的水果。但是贫血的人需要谨慎饮食。柿子含有大量的单宁、单宁酸等物质。这种物质很容易与矿物质结合。影响身体对矿物质的吸收。如果缺铁性贫血的人吃柿子。会加重病情。对健康有害。

3.糖尿病患者

柿子含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质。是生活中常见的含糖量较高的水果。吃柿子会增加血液中的糖分。糖尿病患者血液中的糖分含量相对较高。吃很多柿子。对健康有害。因此，血糖含量高的人和糖尿病患者不宜过多食用柿子。

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