榴莲和无花果可以炖鸡吗

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网友提问：

我买了榴莲、无花果和鸡肉。不知道这些能不能一起炖？应该是超级滋补的。

最佳回答：

当然可以。但是不能吃太多。用料也更加考究。建议按照以下做法食用：

材料：榴莲50克。鸡肉1只(重约600克)，姜片10g。无花果50克红枣50克。大约要用1500克清水。一点盐。

工作方法

1.将鸡肉洗净去皮。把它放入沸水中。浸泡5分钟左右。切成大块；

2.无花果洗净切片红枣洗净去核；剥榴莲。榴莲壳里面带白囊部分。切成块；

3.将鸡肉、姜片、无花果、大枣、榴莲皮、榴莲肉放入锅中，放入水中煮沸。加入姜片。用猛烈的火力卷起后。煮沸。

4.然后小火炖2小时。最后加入枸杞。然后加盐调味。

功效：补虚损，健脾胃，强筋骨，活血。可用于治疗体虚、消瘦、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精等症状。

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