黄豆海带排骨汤的功效

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网友提问：

你好。我想咨询一下。大豆海带排骨汤有什么功效？

最佳回答：

1.清热利湿

海带性寒咸。入肾经。有清热利湿的功效。而且海带还含有甘露醇。能利尿消肿；黄豆性平，味甘。也有脾和中。具有润燥利水、清热解毒的功效；而猪肉是平的。还具有滋阴润燥的功效。海带和排骨一起炖。具有清热解毒、利尿消肿的功效。也适合炎热的夏天食用。

2.提高免疫力

大豆海带排骨汤富含蛋白质。还含有钙、铁、镁等营养成分。可以维持身体的新陈代谢。提高身体免疫力。

3.补碘

大豆海带排骨汤中的海带碘含量丰富。吃海带排骨汤可以为身体补充碘。预防甲状腺肿和婴儿痴呆症。

4.补钙

海带排骨汤中钙的含量也很高。吃海带排骨汤可以为身体补钙。预防骨质疏松。帮助孩子骨骼发育。有强身健体的功效。

5.美丽美丽

海带排骨汤里的大豆含有大豆异黄酮。这是一种类似雌激素的结构。具有雌激素活性的植物雌激素。可缓解女性更年期综合症的症状，延缓女性细胞衰老，保持皮肤弹性。有一定的美容养颜效果。

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