请用语音读文章网友提问：
你好。请问一天应该吃多少桂圆干？
最佳回答：
每天吃10-15个桂圆干。
桂圆干味甘，性温。含有较多的糖、烟酸、硫胺素、核黄素等营养成分。你不应该一天吃太多。吃多了可能会出现上火、发胖、肠胃不适等症状。体质正常的人一般一天吃10-15片。
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本文标题：桂圆干一天吃几个合适
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